MASSAGES2019-05-19T10:45:42+00:00

« Celui qui s’applique de l’huile sur le corps de manière régulière, développe de la résistance et se blesse rarement.
Le vieillissement de son corps est ralenti. Ses articulations deviennent souples & lubrifiées, sa peau se tonifie et il devient charmant. »

 —CHARAKA SAMHITA—
Auteur fondateur de l’ayurvéda

EN SAVOIR PLUS SUR LE MASSAGE AYURVÉDIQUE

Le massage ayurvédique, est une composante à part entière de l’ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne au même titre que le yoga, la phytothérapie, l’aromathérapie ou la diététique ayurvédiques. Du sanskrit ayur (la vie) et veda (la science ou la connaissance), le terme ayurveda signifie donc “connaissance de la vie ou de la longévité”.

En France, le massage ayurvédique n’est pas considéré comme un massage thérapeutique mais comme un simple outil de bien-être, de détente et de relaxation.

Bien plus qu’un système de santé, la médecine ayurvédique est en Inde un art de vivre à part entière, destiné à entretenir au mieux l’ensemble de notre corps et de notre esprit. Le massage est considéré comme une thérapie corporelle essentielle pour l’hygiène de vie au quotidien. Le massage quotidien du bébé et de sa mère sur une longue durée est courant en soin post-natal. Les enfants sont aussi encouragés très jeune à masser les autres membres de la famille.

PRINCIPE DU MASSAGE AYURVÉDIQUE

L’ayurvéda considère que l’infiniment petit (être humain, molécules) est régi selon les mêmes principes que l’infiniment grand (planètes, galaxies). En observant la nature, les Sages indiens ont découvert cinq éléments: l’éther (ou l’espace), l’air, le feu, l’eau et la terre. Ils en ont déduit que ces états de la matière, présents dans la nature, l’étaient également dans l’être humain.

Chez l’homme, ces cinq éléments constituent trois doshas ou humeurs biologiques (dosha vata, dosha pitta, dosha kapha) dont la combinaison est unique pour chaque individu. Lorsque ces trois doshas sont équilibrés, l’individu est en bonne santé. En revanche, un déséquilibre peut mener à terme à la maladie.

Le massage ayurvédique travaille principalement à l’harmonisation des cinq formes de vata et du prana pour rééquilibrer les doshas perturbés.

Le vata est l’une des humeurs biologiques présentes chez l’homme. Elle symbolise la force de l’espace et de l’air qui régit cinq mouvements biologiques (rythmes du métabolisme) : le rythme cardiaque, les échanges intracellulaires, la respiration, l’élimination des toxines et le système nerveux sympathique. Cette force circule dans le gros intestin, la vessie, les os, la peau, les oreilles et les cuisses.

Le prana symbolise l’intelligence de la vie ou la force fondamentale à l’œuvre dans tout processus de guérison.

LES BIENFAITS

Les bienfaits du massage ayurvédique sont nombreux, parmis eux, il permet de:

  • Tonifier et relaxer les tissus musculaires;
  • Améliorer la circulation sanguine et lymphatique et ainsi participer à l’élimination des toxines;
  • Préserver et nourrir les tissus de la peau grâce à l’huile utilisée pendant le massage;
  • Augmenter ses défenses immunitaires en général ;
  • Reprendre conscience de son corps.

Les massages ayurvédiques proposés chez Sattva Shala sont les soins traditionnels de l’Ayurvéda comme :
Abhyanga, Mukabhyanga, Shiroabhyanga, Kalari Marma, Massage femme enceinte, Kansu, Soins ayurvédiques d’esthétiques et de beauté, …

Abhyanga – Massage populaire (60 min/90 min)

Massage traditionnel pour tous et pour sportifs. Complet réalisé à l’huile chaude spécifique à chacun, versée sur tout le corps qui permet de le détendre et revitaliser, aide à calmer le système nerveux. Il favorise la circulation sanguine, élimine les toxines, améliore le sommeil, la digestion.. Un des meilleurs massages.
TARIFS: 60€/80€
Nous vous recommandons le bain de vapeur hammam “swedana” en fin de massage avec un supplément de 20 euros.

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Abhyanga Royal – Complément de l’abhyanga (90 min)

En plus de l’abhyanga traditionnel, la tête et le visage sont massés, ainsi que les pieds grâce au bol kansu.Le massage dure en genéral une demi heure de plus. Biensur, les bienfaits en seront plus importants que l’abhyanga classique.
TARIF: 85€
Nous vous recommandons le bain de vapeur hammam “swedana” en fin de massage avec un supplément de 20 euros.

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Shiroabhyanga – Massage de la tête et des épaules (30 min)

Massage pratiqué assis et habillé. Massage de la tête et de la nuque, qui stimule la circulation sanguine et lymphatique dans la région de la tête, aide à libérer les blocages énergétiques, physiques et émotionnels et favorise le sommeil. Par ailleurs, l’huile de sésame nourrit et fortifie les cheveux et le cuir chevelu, évite la chute des cheveux. Une relaxation intense en peu de temps.
TARIF: 30€

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Mukabhyanga – Pour retrouver l’éclat du visage (20 min)

Le Mukabhyanga s’attarde uniquement sur le visage. On l’appelle aussi le traitement royal de beauté. En effet, à travers des gestes doux et à l’aide d’une huile naturelle, des mouvements circulaires sont effectués sur tout le visage, mais aussi sur le crâne et la nuque. Les soins varient selon la demande du client, ils peuvent être anti-âge, hydratants ou purifiants. Apaise le système nerveux.
TARIF: 30€

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Shirodhara – Soin d’exception (40 min/60 min)

Allongé sur le dos, un filet d’huile chaude de sésame, ou de lait chaud à base de plantes, sera versé sur votre front depuis le troisième œil (chakra ajna), selon un trajet bien défini. Ce traitement ayurvédique, classé dans les soins de thérapie réparatrice, apporte une relaxation profonde et un bien-être complet. Il est efficace contre les maux de tête, migraine, maux de la nuque, des yeux, des oreilles, du nez et du cou, contre la perte de cheveux, les cheveux gris, les insomnies, le surmenage, le stress, l’hyperstimulation mentale, les troubles de la concentration et la déprime.
TARIFS: 75€/90€

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Kati Basti – Soulage les tensions du dos et des genoux (40 min)

C’est une application d’huile chaude qui soulage les tensions du dos, les articulations. Après avoir fait étendre la personne sur la table de massage, une pâte à base de farine de pois chiche est appliquée sur le patient en forme de cercle sur un point de douleur. De l’huile médicinale chaude Y est versée, celle-ci va aspirer les tensions et pénètre en profondeur, on veille à ce que l’huile soit toujours chaude. Puis on récupère l’huile avec douceur et on masse la personne rapidement avec l’huile tiède.
TARIF: 50€

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Ela Kizhis ou Navara Kizhis – Massage atténuant les douleurs (60 min)

Le corps est massé avec des pochons composés de diverses plantes (ela), riz (navara), qui sont réchauffés dans des huiles médicinales. On peut aussi appliquer kizhi sur des zones spécifiques, le dos, le cou, les épaules, les mains, les articulations. Kizhi (pochons) réduit les inflammations et favorise une meilleure circulation. Soulage les douleurs et les raideurs articulaires et musculaires. Améliore la mobilité et la flexibilité.
TARIF: 65€

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Kansu – Massage des pieds au bol kansu (45 min)

Grâce à ce massage au moyen du bol et de ghee, les pensées positives reviennent, la vitalité renaît. Le massage avec le bol est très connu pour les bienfaits qu’il procure sur tout le corps, et particulièrement au niveau du cerveau et du cervelet.En rééquilibrant l’élément Feu dans l’organisme, il a également une action particulièrement bénéfique pour les yeux et est souvent utilisé en Yoga des yeux. Il atténue la nervosité, l’angoisse et la colère. Ce massage touche les points réflexes du pied, il peut éliminer des insomnies, il apporte calme et bien-être.
TARIF: 50€

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Kalari Marma – Massage sportif tonique et de détente (60 min)

Massage traditionnel du Kérala au sol ou sur table pour les sportifs. 54 mouvements de massage différents dans une séquence précise avec les mains et les pieds sont exercés avec la pression adéquate sur les différents points vitaux du corps (Marma). On active ainsi le flux d’énergie dans le corps, enlève les tensions des muscles et améliore la souplesse des articulations. Les pratiquants d’arts martiaux de Kalarippayatt, dans le Kérala, reçoivent ce massage avant et après chaque pratique de compétition.
TARIF: 75€

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Udvartana – Pour les personnes souffrantes d’obésité (60 min)

Soin d’exception, massage dynamique à la farine de pois chiche additionnée d’épices et de plantes. Nettoie la peau en profondeur, améliore la circulation sanguine et élimine les toxines. Il est recommandé pour les problèmes de poids, de cellulite et de digestion. La farine de pois chiche pénètre facilement à travers les pores de la peau et détruit toutes les graisses contenues dans l’épiderme. Ce massage combat le stress et embellit la peau.
TARIF: 75€

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Massage pour femme enceinte – Prénatal ou Postnatal (40 min)

Massage femme enceinte ( 4 ème mois au 7ème mois de grossesse). Après la naissance du bébé, on atténue les tensions de la grossesse et élimine la fatigue.
TARIF: 45€

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Swedhana

La cabine de sudation, avec ou sans massage.
Selon les principes de l’Ayurveda, il est vivement recommandé de prendre un bain de vapeur à la suite du massage à l’huile. Le traitement se déroule dans une cabine disposant d’un espace pour que la tête dépasse, pour ne pas être exposée à la chaleur.
La vapeur accompagnée d’huile essentielle à base de plantes selon votre dosha se dégage et les effets de transpiration se font immédiatement sentir. La séance s’arrête quand la sueur perle sur le front. Les canaux du corps (srotas, en sanskrit) sont ouverts et l’huile pénètre dans les tissus profonds.
Ce moment est particulièrement agréable, nous disposons d’un générateur de Hamman avec un thermostat de chaleur.
La durée d’un soin est approximative et dépend de chaque individu.

TARIF: 20€, 15-20 mn

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Cet acompte pourra vous être restitué en cas d’annulation au plus tard 24h à l’avance.
Dans ce délai, vous pourrez aussi décaler librement votre (vos) RDV.

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Le soin de bien-être ayurvédique constitue un cadeau agréable, original et très simple à offrir.

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