Ici rien n’est laissé au hasard, aussi bien dans le yoga où toutes les techniques sont étudiées avec tous les fondamentaux, basées sur l’anatomie du corps, l’alignement. Nos cours rigoureux avec l’étude de la philosophie du yoga, chant de mantras, respiration et la méditation fournissent une expérience intégrale d’une classe de yoga, qui conduit non seulement à une force et une flexibilité accrues, mais aussi à une transformation personnelle basée sur des relations mutuellement bénéfiques avec tous les autres êtres. Quant aux massages, chacun d’entre eux vous sera conseillé selon votre état physique et psychique, mais aussi libre à vous de choisir. Les massages sont pratiqués selon la tradition Indienne, de la région du Kérala, certains aux huiles chaudes naturelles, d’autres à la poudre de pois chiche, riz, etc.